金山区第五届运动会吕巷镇体质达标赛
发布时间:2017-9-18 8:43:00 点击数:
9月14日，为期三天的金山区第五届运动会吕巷镇体质达标赛在吕巷社区文化活动中心圆满结束，来自全镇各村（居）、企事业单位，近1500多人参加了此项达标赛活动。
本次达标赛在常规的身高体重以及血压测试后分别进行台阶测试、握力测试、选择反应测试、闭眼单脚站立、仰卧起坐等7到10个不同的项目。居民们既能获知自己的身体素质状况又能得到科学的健身指导，大家纷纷踊跃参与。
今年58岁的大爷在参加完老年组的7项体能测试后，他向我们展示了自己的“成绩卡”——肺活量、闭眼单脚站以及选择反应时成绩标准，握力也算合格，但由于缺乏相应的锻炼，坐位体前屈分数较低。“我以前还在工作的时候就非常喜欢体育锻炼，退休后每天都会邀约朋友一起去打乒乓球锻炼身体。”大爷表示，今后自己将加强身体柔韧度的锻炼以弥补不足。
本次活动旨在了解我镇不同年龄段人员的身体素质和体能标准，引导和激励居民们养成科学的锻炼习惯，加强全民健身科学指导。
